Att tänka på med kosten
Generellt sett är det alltid önskvärt med en hälsosam livsstil. Följ allmänna kostrekommendationer inkluderande frukt och grönsaker.
Du bör också informera din läkare ifall du tar några läkemedel, hälsokostpreparat eller andra substanser. Några av dessa kan ha effekt på ditt immunförsvar och påverka antalet blodplättar men också interagera med andra receptbelagda läkemedel. Exempel på medicin du själv kan köpa på apoteket eller matbutiken men inte bör ta förrän du kontrollerat lämplighet med din läkare är så kallade NSAID-preparat såsom acetylsalicylsyra, diklofenak, ibuprofen med flera. Det är också viktigt att veta om någon medicin du tar för att behandla din ITP har några interaktioner med den kost du äter. Fråga din läkare om du är osäker.
Att tänka på kring din livsstil
Om du har ITP kan det ibland krävas vissa förändringar i din livsstil för att på bästa sätt kunna hantera den nya situationen. Försök att undvika aktiviteter med hög risk för stötar och skador som kan orsaka inre blödningar. Motsvarande, om ditt barn har ITP, kan det vara nödvändigt att undvika kontaktsporter och aktiviteter såsom klättring, cykling eller skateboard. Hjälmar och annan skyddsutrustning bör anses som obligatorisk om sådan aktivitet inte går att undvika. Fråga din läkare om du är osäker.
Det kan ibland vara till hjälp att föra dagbok för att se samband mellan antalet blodplättar och eventuella komplikationer. Här kan föräldrar hjälpa sina barn.
